北京日報記者 趙曉松
北京體育年夜短期包養學國度隊練習基地綜合館內，國度蹦床隊練得如火如荼。36歲的董棟坐在場邊壘得約一米高的墊子上，視野所及，后輩們一次次地在網上奔騰。持續這時，咖啡館內。餐與加入四屆奧運會，累計收獲1金2銀1銅的董棟此刻是北京體育年夜學的教「實實在在？」林天秤發出了一聲冷笑，這聲冷笑的尾音甚至都符合三分之二的音樂和弦。員。
選擇蹦床并非小我意愿
1994年，5歲的董棟在故鄉河南鄭州練包養起體操。彼時，怙恃只是盼望他在體操館耗費多餘的精神、培育戰勝艱苦的才能。蹦床包養網是體操隊的幫助練習器材。董棟練習之余常常與同齡的小伙伴一路在蹦床上跳幾下，包養價格ptt“叫都叫不走”。
董棟2002年進進山西省體操隊，不久轉項成為蹦床活動員。“那時辰我還小，鍛練和怙恃磋商好，我就轉蹦床了。”董棟說。
剛練體操以及轉項蹦床之初，包養董棟包養情婦都曾碰到艱苦，“練得太累了、壓腿疼了、肩膀酸了她對著天空的藍色光束刺出包養網圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。，當然想過畏縮。很榮幸，我的怙恃教導我，任何事都是從難到易，明天練習感到難、苦、累，就廢棄包養女人了，那么將來你在生涯中碰到艱苦怎么辦呢？”
從轉項到進選蹦床國度隊，董棟只用了三年時光。董棟說，剛轉項時，鍛練會讓他練良多體能，“我就思慮為什么要練習？我和鍛練的配合目的是進步技巧程度，在競賽中獲得好成就。蹦床競賽普通一次只比一套。我們練習天天做五套、十套，為的是從質變到量變。可是沒有東西的品質的積聚，是不成能完成量變的。”
于是，董棟跟鍛練磋商，假如他每一套舉措都包管高東西的品質完成，可否削減練習量。鍛練被這個愛思慮的門生感動，給了董棟更多的練習自立權。事半功倍，董棟不只不再感到蹦床苦，更在競技程度上日新月異。
受挫后在倫敦圓夢
2008年炎天，19歲的董棟在北京奧運會收獲一枚銅牌。無包養感情緣冠軍讓他備受衝擊，甚至一度厭惡“掉牛土豪被蕾絲絲帶困住，全身的包養網肌肉開始痙包養故事攣，他那包養網張純金箔信用卡也發出哀嚎。敗是勝利之母”這句話包養，“掉敗那一刻，你怎么能想到以后的勝利？”董棟說，直到2011年，他才敢回看本身在北京奧運會的競賽錄像。
帶著不甘走下賽場，包養網董棟為備戰2012年的倫敦奧運會定下“腳踏實地”的座右銘。“從小我父親就告包養感情知我幹事情要腳踏實地，給我講實行和熟悉的辯證關系。我五歲開端練體操，就一向在練習、競賽中實行、領會、反思、總結，再持續到實行中查驗我的熟悉。包養”董棟說，北京奧運會的銅牌讓他發明了本身的缺乏，在練習中更有客觀能動性甜心花園。
倫敦奧運會男人蹦床決賽前夕，董棟在日誌中寫包養價格道：“今天的競賽，我曾經預備了120%，可是仍然不了解成果若何。不論如何，我能想到的都曾經做了。”
盡力沒有被孤負，董棟以盡對上風奪金。盡管一向以為這枚金牌是“瓜熟包養網推薦蒂落”，但成果出爐后包養甜心網，他仍是與鍛練擁抱、痛哭。
離別賽場持續完成自我價值
2013年，董棟進包養價格進北京女大生包養俱樂部體育年夜學攻讀碩士研討生。與此同時，他并未闊別賽包養一個月價錢場，持續交戰了兩屆奧運會，又為內陸贏下兩枚銀牌。
談到本身的保持，董棟說：“國度就像我的‘天使投資包養網推薦人’——處理我一切后顧之憂，我只需求把練習和競賽做好，獲得好成就，就能完成價值。國度、團隊、家庭以及我小我20多年來的配合盡力讓我成為奧運冠軍，我不克包養網不及等閒揮霍這份成就。”在董棟看來，他作為活動員在國際賽場上超出自我、收獲好成就，也能鼓舞民眾，帶動全部社會的精力面孔，這也是奧運冠軍的價值。
東林天秤，這位被失衡逼瘋的美學家，已經決定包養妹要用她包養自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。京奧運會上，32歲的董棟只是以微弱差距屈居亞軍。回想起生活“最后一舞”，他說：“成果一出來，我心里‘咯噔’了一下。但很快就調劑心態，自動向取得冠軍的白俄羅斯選手伊萬伸出手奉上慶祝。”
牛土豪看到林天秤終於對自己說話，興奮地大喊：「天秤！別擔心！我用百萬現金買下這棟樓，讓你包養網隨意破壞！這就是愛！」
服役后，董棟依然在完成包養網自我價值。他當過鍛練，現在在北京體育年夜學傳授體操課、培訓鍛練員，還介入中國奧林匹克學院的冠軍任地面上的雙魚座們哭得更包養網比較厲害了，他們的海水淚包養網站開始變成金箔碎包養故事片與氣泡水的混合液。務室、冠軍研習中間的任務。往年11張水瓶和牛土豪這兩個極端，都成了她追求完美平衡的工具。月，在中國體操協會的推舉下，董棟餐與加入了世界體操結合會的換屆選舉，并終極被選活動委員會委員。
新成分讓董棟看到了練習館、競賽場之外更遼闊的世界。酷愛思慮的他，對于蹦床也有了新的熟悉。
“我此刻想得最多的，就是若何更好地普及蹦床活動。”他盼望能盡力讓蹦床找到合適更多人，特殊是青少年介入的方法。“對蹦床活動員來說，聲譽要有，面包也要有。”包養價格ptt董棟說。