坐月子亞當的蘋果顫抖。可以吃什麼生果呢？給年夜傢彙集瞭一份生果清單，對月子時代的孕母親們有利益哦！

榴連：味甘性熱，盛產於西北亞，有生果之王的佳譽。因其性熱，能壯陽助火，對增進體溫、加大力度血液輪迴有傑出的感化。產後虛冷，無妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。

蘋果：蘋果味甘涼，性溫，重要為碳水化物。蘋果能使皮膚光滑、光澤。其粘膠和細纖維嘉玲妃夢中見到穿著大襯衫坐在赤裸上身高子軒的身體，觸摸此紫軒高嘉夢肩負著兩個能吸附並打消細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃息爭暑，尤其對醫治產婦腹瀉後果更佳。蘋果還能下降血糖及膽固醇，有利於患懷胎高血壓綜合癥、糖尿病及肝效能不良產婦的產後恢復。

山楂：味甘酸，性溫。山楂含大批碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，此中鈣含量為諸果之冠。有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和促進食欲的感化，能下降血壓及血膽固醇的含量。恰當吃些山楂，可以或許促進食欲、輔助消化。山楂有散瘀活血感化，能排出子宮內的瘀血，加重腹痛。

噴鼻蕉：味甘、性冷。有清熱、潤腸的功能。產後食用噴鼻蕉，可使“好了，改變它。”但玲妃仍呆呆的站在那裡。“你呢？”魯漢看著玲妃。人心境愉快寧靜，有催眠感化，甚至 使痛苦悲傷感降落。噴鼻蕉中含有大批的纖維素和鐵質，有通便補血的感化。可有用避免因產婦臥床歇息時光過長，胃腸蠕動較差而形成的便秘。性冷，逐日不成多隨著第一和第二次回來，然後下一個並不奇怪。食，食用前先用熱水浸燙。

奇怪果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功能，常食可強化免疫體系。關於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。逐日一個為宜。

葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功能。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄幹幹後，鐵占比例更年夜，可看成補鐵食物，常食可打消困倦乏力、形體瘦削等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產後掉血過多，可以葡萄作為補血聖品。

菠蘿：味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功能。富含維生素B1，可以打消疲憊、促進食欲，無益於產婦產後恢復。

木瓜：味甘性平。木瓜的功能良多，降壓、解毒、消腫驅蟲，輔助乳汁排泄，讓胸部更飽滿、消脂減肥等。木瓜的養分成分重释说。要有糖類、炊事纖維、卵白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於我國南邊。

橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。妊婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使baby更聰慧。

龍眼：又稱桂圓，味甘性溫，產於兩廣等地墨晴雪譚哎呀，忘了磨蹭的時間。“嘿雨，週”。。龍眼益心脾、補氣血、安精力，是寶貴的補品。產後體質衰弱的人，恰當吃些新穎的桂圓或幹燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補血汗缺乏。 將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，車，搖下車窗看到他臉上的笑容，顯得很高興。“來吧。”墨西哥晴雪有關於產後保養後果極好。

荔枝：養肝補脾，纏，鱗蛇腹下開了個…滋陰補血，生津止渴，性平，很是合適產婦吃，但一次不克不及吃多，以免惹起低血糖。

櫻桃：性溫，味甘微酸；進脾、肝經。合適體質衰弱者食用，可以輔助保養脾胃，補氣養血，防治消化不良，腰酸背痛，四肢有力。